반응형 설탕1 설탕이 몸에 해로운 이유 도대체 왜일까 정말 신이 내렸다고 할 수 있을 정도로 먹고 나면 행복해지고 항상 먹고 싶은 맛이 단맛인데요. 여러 단맛을 내는 재료들이 있기는 하지만 역시나 가장 많이 사용되고 대표적인 재료는 설탕이라고 할 수가 있어요. 그런데 그렇게 맛있는 설탕이 몸에 해롭다고들 많이 얘기가 나오는데 도대체 설탕이 몸에 해로운 이유는 도대체 왜일까요? 사실 설탕의 재료인 사탕수수에는 미네랄과 단백질 비타민 섬유질등 다양한 영양성분이 포함이 되어 있어요. 하지만 사탕수수 등을 정제하며 설탕을 만들 때 정제 과정을 거친다는 게 문제인데요. 이 정제 과정을 통해서 먹기는 좋게 되지만 다양한 천연성분과 몸에 좋은 성분들은 거의 제거가 되고 당만 남게 된다는 게 문제랍니다. 순수당은 우리 몸에 들어오게 되면 혈당을 아주 빠른속도로 올리게 되.. 2020. 10. 4. 이전 1 다음